Bien-Être – Lien Social – Thérapie complémentaire

Les jouissances « Sensorielles et Sonsorielles »

« Mon coaching vocal en voix parlée avec Stéphane a tout simplement été bluffant : j’ai eu le sentiment de découvrir une « nouvelle moi » à travers l’évolution de ma voix, et ce en une seule séance ! La 2ème séance a été tout aussi géniale et surprenante : on progresse à pas de géants avec Stéphane ! Je recommande à 200%  » C.T

Bien Être

Chanter est avant tout un exutoire extraordinaire, qui en régulant votre bien-être et votre humeur va vous aider à vous débarrasser de votre stress et des ondes négatives. C’est aussi une émancipation par la prise de conscience de soi, et redonner de l’importance au corps en liant le musical à la sensation.

Chanter c’est transmettre à l’autre, se sentir mieux, libérer son corps énergétique des sentiments. Chanter c’est vibrer pour soi ou pour l’autre, avoir accès à son être intérieur, faire face à soi, au monde réel, affronter le regards des autres. En domptant sa voix, le chanteur ou l’orateur tisse ce va et vient indispensable au lien social.

Un spécialiste de la voix, Formateur Vocal, vous aide à améliorer et réduire vos pathologies psychiques et parfois physique telles que l’angoisse, le stress, la spasmophilie, les tensions musculaires etc…et vous aide à faire disparaitre ce « chanter en souffrant » souvent lié à un mauvais geste vocal (non sensoriel), qui fragilise le son, mais aussi parfois lié à un blocage « serrage » psychique dû à une peur consciente et inconsciente.

Les règles liées à la santé vocale (ORL, larynx, respiration et chaine musculaire, corps) ont un impact et un effet bénéfique sur la santé globale psychique et physique. Le regard personnel et adapté sur son hygiène vocal, les gestes contrôlés pour obtenir en priorité un son, vont avoir des effets positifs sur la santé globale.

La respiration

Même si les enjeux de la respiration sur le chant, (faire un son) peuvent être contradictoire avec d’autres pratiques de relaxation, méditation etc… le fait de libérer son souffle pour faire un son va être :

• Un conditionnement sur l’équilibre physiologique, psychique, mental et émotionnel.
• Un geste expiratoire qui agit sur la structure musculaire et sur la verticalité du corps et l’alignement des Chakras.
• Une libération des tensions musculaires. et une maitrise du stress.
• une détente abdominale et une gestion du transverse.

En activant ou réactivant des approches sensorimotrices et cognitives, en trouvant son chemin proprioceptif de et par la voix, on se relie physiologiquement à soi-même dans un cercle vertueux entre se sentir et produire : les bienfaits des sons expirés vont être libérateurs, vont soigner et apaiser.

Lien social

La pratique consciente du chant délivre en plus du son, les émotions, la vérité du moment. Elle tisse un lien entre les individus. Par les échanges vibratoires sonorisés, par le rythme respiratoire de groupe, par les liens de résonances et l’aspect polyphonique, la voix va toucher émotionnellement et positivement les couples  » Émetteurs / Récepteurs  » pour entrer dans une cohésion et une osmose  jubilatoires.

« Stéphane est intervenu auprès de jeunes hospitalisés qui participaient à un projet musical. De bon contact et pouvant s’adapter à des situations diverses, il a su mettre le groupe à l’aise. Il a enrichi nos séances de conseils précieux qui ont permis aux jeunes d’oser chanter, interpréter. La mission de leur redonner confiance a été atteinte !  » CMPA 2022 (Centre médical et pédagogique pour adolescents)

Thérapie complémentaire

Les bienfaits du chant sur la santé n’est plus à prouver :

• Le pouvoir anxiolytique de la respiration par la mobilisation de l’appareil respiratoire démontré et attesté par de nombreuses études. Dés-inflammation physiologique.
• Stimulation des défenses immunitaires.
• Un bénéfice de l’amélioration psychique.
• Une combinaison pro active et augmentations des neurotransmetteurs, Dopamine (motivation et récompense), Endorphine (inhibition de la douleur), ocytocine (gestion du stress par régulation de la pression sanguine et de la cortisone) Sérotonine (réduction de l’anxiété)..
• Amélioration de la lymphogiomotricité.

Maladie de Lymphe et maladies auto-immunes